Studio SOMAE is een groeiende kleinschalige studio voor lichaamsgericht therapeutisch werk, (d.w.z. o.a. lichaamsbewustzijn, gericht bewegen en adem worden ingezet als ingang naar transformatie van onverwerkte stress en patronen in denken, voelen en gedrag) waar ruimte is voor jou en elkaar. (groepen van max 8-10 deelnemers afhankelijk van soort groepswerk).
Missie
Een toegankelijke plek bieden waar jij verbinding met jezelf kunt herstellen, waardoor je middenin je dagelijks leven krachtig en ontspannen jezelf bent en het beste kunt geven in en voor je omgeving.
Visie
Krachtig en ontspannen jezelf zijn middenin het dagelijks leven is een oefening die toewijding vraagt en waar verbinding met elkaar een cruciale rol in kan spelen.
We organiseren
Daarom kun je bij Studio Somae deelnemen aan een groeiend aantal groepslessen en events, alsmede maatwerk via 1-1 begeleiding door ervaren therapeuten en begeleiders werkzaam in eigen praktijk. Lees meer onderstaand, we hopen je gauw te ontmoeten!
20 jaar geleden begon ik met mindfulness- en compassie beoefening en deed vipassanaretraites in binnen en buitenland (oa 3 maanden & 6 weken), startte wat later een yogabeoefening, somatic movement, circling, onderging lichaamsgerichte en dynamische psychotherapie, ademwerk & woedewerk en raakte gefascineerd door familieopstellingen. Ik deed op al deze vlakken opleidingen. Studio Somae (soma = Grieks voor lichaam, MAE mijn initialen) is een droom die uitkomt: mijn hartewens is de vruchten van mijn eigen beoefening en opgedane kennis delen, omdat het me tezamen alles heeft teruggegeven wat ik ooit zocht: helderheid, zachtmoedigheid en levenskracht van waaruit ik mijn natuurlijke plek zowel binnenin mezelf als temidden van het dagelijks leven kon innemen.
Kristel heeft sinds 2017 haar eigen praktijk in kunstzinnige coaching. In 2021 behaalde zij haar diploma van de opleiding Dao van de Vrouw bij Dirkje Veltman. Daarmee is zij ook associate healing tao instructor. “Het heeft me zoveel gebracht dat ik heel enthousiast ben om door te geven wat ik heb geleerd, in combinatie van alles wat ik al gedaan heb in m’n leven. Waaronder een HBO studie Kunstzinnige Therapie. Ik heb me in de jaren verdiept in verschillende dansstijlen, waarvan de 5 ritmes van Gabriëlle Roth het contact met mijn lichaam heel erg heeft verdiept. Ik deed diverse jaartrainingen voor vrouwen, op het gebied van tantra, familieopstellingen en dans. Ook ben ik al jaren DJ en neem ik jullie graag mee in de dans met heerlijke muziek.”
Zij begeleidt voornamelijk vrouwen, individueel en in groepsverband door middel van dans en creatieve werkvormen.
“Als basis om jezelf en je lichaam steeds beter te leren kennen, je hiermee te verbinden en ook met de andere vrouwen, creëer ik graag een veilige en ontspannen sfeer. Je krijgt de ruimte om te onderzoeken en steeds te voelen en ervaren wat een oefening in jouw lichaam doet. Door vertraging en moeiteloosheid toe te laten kan het zenuwstelsel ontspannen en ervaar je die veiligheid ook steeds meer in jezelf. Wat je de mogelijkheid geeft nieuwe keuzes te maken, meer te kiezen voor plezier en genieten, vanuit lichaamsbewustzijn en zelfkennis.”
Navigatie
